2020.01

こんにちは。練習は参加したい方であればどなたでも気軽にどうぞ。お問い合わせページからコメントくださっても良いですよ。練習日程は毎月アップします。基本的に平日は光公民館（広島県福山市草戸町）土日は福山市武道館（広島県福山市丸之内）で行ってます。月謝はありません。強くなる！ことやフィットネス目的など、それぞれの目的に応じて皆で練習していくことを目指してます。日本の格闘技はメジャースポーツのような利にかなったトレーニングの真逆の道に進んでることが多いのが現状です。１日何十時間の練習に耐えるのが美徳とか、自重トレーニング◯万回とかいう意味のない練習はしません。トレーニングの意味など自分自身でも考えていくことで効率的に鍛えましょう。