こんにちは。
練習は参加したい方であればどなたでも気軽にどうぞ。
お問い合わせページからコメントくださっても良いですよ。
練習日程は毎月アップします。
基本的に
平日は光公民館（広島県福山市草戸町）
土日は福山市武道館（広島県福山市丸之内）
で行ってます。
月謝はありません。
強くなる！ことやフィットネス目的など、それぞれの目的に応じて皆で練習していくことを目指してます。
日本の格闘技は
メジャースポーツのような利にかなったトレーニングの真逆の道に進んでることが多いのが現状です。
１日何十時間の練習に耐えるのが美徳とか、
自重トレーニング◯万回とかいう
意味のない練習はしません。
トレーニングの意味など
自分自身でも考えていくことで効率的に鍛えましょう。
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